– La actividad física por la mañana proporciona lo siguiente: 1. Da vigor. El cuerpo humano se despierta mucho más rápido y más activamente si se ha realizado aunque sea un pequeño ejercicio. Después del ejercicio físico se activa la circulación sanguínea. 🌷 2. Mejora la condición física. El ejercicio regular conduce a fortalecer el tejido muscular. La educación física tiene un efecto positiv » Continue Reading
Las afirmaciones positivas, cuando se repiten muchas veces, pueden reemplazar las imágenes negativas arraigadas en el subconsciente de una persona y formar otras nuevas. En psicología, las "afirmaciones" son frases breves y positivas de autohipnosis que crean el estado de ánimo psicológico adecuado. Para que este método funcione, no sólo debes repetir lo que quieres, sino también creer en lo que d... » Continue Reading
⭑ Postura : Mantén una buena postura, camina con gracia y elegancia. Una postura erguida proyecta confianza y sofisticación. ⭑ Mirada : El contacto visual es muy importante. Mantén una mirada cálida y amable al conversar con los demás. ⭑ Elegancia en los gestos : Gestos suaves y elegantes pueden añadir un toque coqueto a tu personalidad. ⭑ Perfume : Utiliza una fragancia suti » Continue Reading
Cada persona, de vez en cuando, siente una pérdida de fuerzas y una falta de energía vital. Es muy importante determinar qué consume tu energía. A menudo se trata de un sentido obsesivo de responsabilidad por resolver los problemas de otras personas, la incapacidad de disfrutar de las cosas simples o la insatisfacción con uno mismo. ❀; Recomendaciones: » Continue Reading
Ꮺ .⋆ Cuida tu piel: Limpia, hidrata y protege tu piel diariamente. Ꮺ .⋆ Alimentación saludable: Come alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes. Ꮺ .⋆ Ejercicio regular: Mantente activo para mejorar tu salud física y mental. Ꮺ .⋆ Hidratación: Bebe suficiente agua para mantener tu piel radiante. Ꮺ .⋆ Descanso adecuado: Duerme lo suficiente para que tu cuerpo se recupere. Ꮺ .⋆ Vestuario: Viste » Continue Reading
E visto muchos Bulletins donde dicen no saber usar el sitio, así que me pareció buena idea comenzar a publicar una guía en español sobre esto. Si necesitan saber sobre algo déjenlo en los comentarios y yo buscare la información y la publicare. Creo que lo mas atractivo de este sitio es su generador de diseño. Esto te permite ingresar cualquier código html en el perfil y ver que el html se realiza... » Continue Reading
🎀 Escribe el programa de estudios del año académico actual para que sepas lo que se va a enseñar en clase. 🦢 Autoestudio!! No esperes a que el profesor te lleve un tema para empezar. Hay muchas fuentes en línea para estudiar. Si estudias un capítulo con antelación, cuando el profesor tome ese mismo capítulo tendrás una mejor idea y no te despistarás en clase. 🧺 Consiga un cuaderno » Continue Reading
· Toallitas desinfectantes o gel antibacterial: Para mantener tus manos limpias en todo momento. · Pañuelos desechables: Útiles para cualquier emergencia. » Continue Reading
1) Haz un cronograma de estudio, estima claramente cuánto tiempo necesitarás para cada materia, prioriza lo que necesitas mejorar, no sobreestimes el tiempo que dedicarás. 🎀 2) Haz una lista de todo lo que necesitas recordar y pégala encima de tu mesa de estudio para que puedas recordar. 👩🏻💻 3) Utiliza el método de dejar escapar para nuevos temas teóricos que no hayas estudiado: l » Continue Reading
୨୧ 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🛁 : ⊹ Aléjate de lo tóxico (personas, hábitos, cuentas, etc) ♡ ⊹ Limpia tu celular (organiza tus playlist, borra o bloquea cuentas, fotos, mensajes, que te aporten cosas negativas) ♡ ⊹ Limpia a fondo tu cuarto ♡ ⊹ Tómate fotos y comienza un nuevo feed (prueba un nuevo estilo, salté de lo común y prueba algo nuevo) ♡ ⊹ Ten más confianza y seguridad (postura, cabeza en alto, contacto visua... » Continue Reading
𐙚 ۫ ׅ Antes de escribirlo ‼️: - Elige un tema que sea interesante para quién lo escribe. - Fija una postura ante el tema. - Recopila y analiza información sobre el tema revisando que las fuentes consultadas sean confiables. - Rescata los datos de la biografía que se consulta. - Plasma las ideas en un esquema de redacción; en éste se organizan las ideas que se escribirán en el inicio, el desar... » Continue Reading