I GOT FEELINGS GOTTA HIDE IT

13 de octubre del 2022

hora: 5:36

Necesito volver a la realidad, Macharg me ayudo y me dijo que esta era la manera de volver, quiero poder controlar la disociación ya que esto me está afectando en demasiadas cosas.

Mi experiencia con la disociación.

No sé cuando empezó este transtorno a ser más visible, pero yo diría que tengo más de un mes viviendo separada de la realidad. He estado olvidando cosas importantes, creo que la primera que más me afecto es pensar que yo no era humana, y que no actuaba como los demás humanos, yo pensé que no era real, mis pensamientos eran muy confusos, no sabía si los recuerdos que tenía de mi vida eran míos o de alguien más, cuando hablaba con las personas parecía un zombie o también parecía estar high. 

No sentí que tuviera una identidad, y al mirarme al espejo o a cualquier reflejo, no conocía mi rostro, o sentí que no era mío, así como mi cuerpo también, pensé que no era mío.

Me centraba mucho en observar y pensar de manera lógica, aunque también hay cosas que no recuerdo honestamente, pero hay ciertos detalles que recuerdo exageradamente.

Pero todos mis recuerdos durante este estado ahora que creo que volví a la realidad, no me parecen recuerdos muy lúcidos, los recuerdo como sueños. 

Me sentía más inteligente de lo habitual pero a la vez más torpe fisicamente.

Sin percepción del tiempo por eso debo de estar contando el tiempo en este momento son las 5:54 p. m. el 13 de octubre del 2022.

Para volver a la realidad también debo de escribir lo que estoy haciendo fisicamente, ahora mismo estoy sentada sobre una silla en mi cuarto con los pies descalzo en la alfombra y la laptop donde estoy escribiendo en mis muslos.

Describir los objetos que nos rodean, por ejemplo hay una guitarra frente mío, a lado de esa guitarra hay una cajonera, también hay un cesto con ropa sucia, a lado de eso hay un escritorio en el cual mi gato derramo chocomilk en mi vaso favorito de hello kitty y se ensució.

Ahora mismo estoy en Spotify escuchando World Princess de Grimes. 6:00 p. m.

Otra cosa que me dijo Macharg como consejo, cuando este escribiendo para volver a la normalidad después de la desconexión de la realidad, debo evitar escribir sobre mis emociones las cosas emocionales podrían afectar demasiado.

Antier o ayer no recuerdo, estaba demasiado desconectada de la realidad y veía borroso, y mis pensamientos se volvían muy emocionales, estaba pensando en todos mis traumas, estaba recordando todo lo malo de mi vida a la vez, y pensé que no tenía amigos, que nadie me quería, que yo no significaba nada como persona ni siquiera para mí, y estaba pensando todo lo que las personas piensan de mí, no estaba razonando, fue demasiado horrible, la peor experiencia que he tenido en mi vida, por poco me suicido sin haberlo pensado y por esa razón tuve que pedir ayuda.

6:04 13 de octubre del 2022

Hoy estamos a 13 de octubre del 2022 son las 6:07 p. m. estoy sentada en mi cama escribiendo en la laptop, con el Spotify abierto escuchando DRAIN GAAAANG LOL y hoy mi familia vendrá WOW TENGO FAMILIA SOY ALGUIEN Y SOY REAL MIS RECUERDOS SON MÍOS Y MI CUERPO