꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡

Hiii, solo pasé a hablar un poco sobre cómo es vivir con ansiedad. Primero quiero decir que llevo muchos días buscando una aplicación como esta, donde pudiera tener libertad para hablar de lo que quisiera y expresarme, y aquí me siento muy cómoda. Últimamente estoy experimentando mucha ansiedad, hasta el punto de tener problemas para comer. Ha pasado mucho tiempo desde que tuve una recaída, pero ha vuelto y está bien. Muchas veces quiero desahogarme con alguien, pero el miedo a ser juzgada me detiene, y recuerdo que siempre he podido hacerlo por mi cuenta y con la ayuda de Dios. Pero últimamente mi mente no se calla ni un segundo. Tengo constantes ataques de ansiedad y estoy sigo reconsiderando las decisiones que tomé y preguntándome si fueron las correctas, aunque en el fondo sé que las hice por el bien de mi salud mental. No entiendo por qué me siento tan culpable e inadecuado ahora. Muchas veces, incluso me resulta difícil usar mi teléfono. No respondo los mensajes a tiempo y simplemente me pierdo en mi propio mundo. No tengo ganas de hacer nada, aunque trato de ser fuerte. Estoy tan cansada de todo. Mi vida en lugar de mejorar, empeora. Ya no sé qué hacer. La nostalgia a veces me golpea fuerte y desearía poder retroceder en el tiempo, pero desafortunadamente no puedo, y supongo que así es la vida. Ojalá me sintiera más comprendida, que la gente pudiera entender lo mal que se puede sentir alguien y ser más empático. Ojalá entendieran que la ansiedad también es una enfermedad y que la salud mental es muy importante. Muchas veces me arrepiento de una decisión que tomé hace un tiempo, pero también sé que lo hice por el bien de mi salud mental. No podía quedarme allí y está bien si me juzgan por ello a menudo. Sólo sé por lo que pasé y lo mal que me sentí, y lo mal que todavía me siento. 

Por eso hoy quiero decirles algo. Si tú también estás pasando por ansiedad, depresión o algo que está interfiriendo con tu tranquilidad, déjalo pasar. Deja ir aquello que te está quitando la paz. Sé que muchas veces es difícil. Podría ser una situación, un trabajo, un trauma o cualquier otra cosa. Déjalo ir, sal de ahí. Tu salud mental vale más que eso, y te lo aseguro. Si tienes miedo de ser juzgado, nadie más entenderá jamás la magnitud de cómo te sientes o cómo te afectan las cosas. Al fin y al cabo, esas personas que juzgan, si estuvieran en tu posición, actuarían sin pensar en lo que tú podrías pensar de ellos. Así que permítete encontrar la raíz de lo que te hace daño y déjalo ir. Es lo mejor, te lo aseguro. ^^

Y bueno, no sé si se entendió bien lo que quise decir, pero tal vez necesitaba desahogarme y hablar un poco. Los quiero personitas de Spacehey :3