Living with

Living with BPD is not just about mood swings.

It’s about feeling everything too strongly, too fast, and too deeply.

Sometimes a small argument, a tiny disappointment, or a simple feeling of being left behind is enough for everything inside to fall apart.

Many people think that relapsing means failing.

But for those of us who live with BPD, relapsing is often a response to emotional exhaustion, to not knowing how to hold what we feel, to not yet having all the tools to take care of ourselves.

It’s not about wanting to be unwell.

It’s about the fact that when emotions overflow, the body and the mind look for any way to ease the pain.

This blog is not meant to justify what hurts us.

It’s meant to talk about what no one sees: how hard it is to learn to regulate what we feel when everything feels like too much.

Version Español

Vivir con TLP no es solo tener cambios de ánimo. Es sentir todo demasiado fuerte, demasiado rápido y demasiado profundo.

A veces basta una discusión, una decepción pequeña o una sensación de abandono para que todo se desordene por dentro.

Muchas personas creen que recaer significa fallar.

Pero para quienes vivimos con TLP, recaer muchas veces es una respuesta al cansancio emocional, a no saber cómo sostener lo que sentimos, a no tener todavía todas las herramientas para cuidarnos.

No se trata de querer estar mal.

Se trata de que, cuando las emociones se desbordan, el cuerpo y la mente buscan cualquier forma de aliviar ese dolor.

Este blog no es para justificar lo que nos hace daño.

Es para hablar de lo que nadie ve: lo difícil que es aprender a regular lo que sentimos cuando todo parece demasiado.