Diagnóstico y regreso

Aviso personal

Estos días he recibido noticias que, aunque en parte ya esperaba, siguen sorprendiéndome. Empecé tratamiento con una psicóloga y hasta ahora he tenido dos sesiones. En ambas pude expresarme con honestidad, lo que permitió que mi padecimiento fuera más evidente y pudiera evaluarlo con mayor claridad. También me aplicó pruebas para determinar el grado de mis síntomas.

Actualmente tengo diagnóstico confirmado de Trastorno Depresivo Mayor y Trastorno de Ansiedad Generalizada. Además, estoy en proceso de evaluación para descartar o confirmar un posible Trastorno Bipolar u otro trastorno del estado de ánimo, ya que algunos síntomas podrían estar relacionados entre sí. Me realizaron pruebas específicas y los resultados finales se me entregarán más adelante.

Durante la evaluación me preguntaron si existían antecedentes familiares, pero no supe responder con certeza. En generaciones anteriores de mi familia la salud mental era un tema mal visto o ignorado, por cuestiones culturales y de época. Aún hoy sigue siendo un asunto delicado, aunque poco a poco algunos han comenzado a tener una visión más abierta.

Decidí ser completamente honesta en terapia porque entendí que minimizar u ocultar lo que siento solo retrasaría un diagnóstico adecuado. Prefiero enfrentar la realidad de frente, aunque sea incómoda.

Algo que me pareció interesante es que mi psicóloga me explicó que la ansiedad no necesariamente debe verse como una enemiga, sino como una señal de alerta que intenta regular o comunicar algo sobre mi estado emocional. Me dio herramientas para aprender a identificarla y manejarla de forma más saludable.

Eso es lo que puedo compartir por ahora respecto a mi proceso clínico.

Por otro lado, me encuentro bastante nerviosa por regresar a la universidad fuera de mi ciudad. No quiero irme de casa; siento miedo de que el segundo semestre sea más demandante que el primero. Si el inicio fue complicado emocionalmente, me preocupa cómo podría impactarme el siguiente periodo académico. Aun así, estoy intentando aceptar la situación y no anticipar escenarios negativos. Parte del proceso también será aprender a no abrumarme antes de tiempo.

Al menos ahora no estoy enfrentando esto sola. Cuento con el apoyo de mi madre, y eso marca una diferencia importante.

Eso es todo por ahora.