¿Estoy exagerando?

a este punto no se que siento, en serio. siento que todo lo que siento es minimo comparado con lo que otros han vivido, como si no tuviera derecho a sentirme asi porque mi vida parece perfecta desde afuera. y aun asi sufro, y eso me hace pensar que estoy exagerando todo el rato. siento que no debo quejarme, que es una idiotez, que a este paso me van a ver como un fokin exagerado de mrd

pero lo que hay en mi cabeza si me afecta. no es algo que se pueda explicar facil, es una mezcla de culpa por sentirme mal cuando supuestamente no hay motivos y la rabia por no poder controlar eso. me miro y veo todo en orden: familia, estudio, cosas buenas, y aun asi por dentro hay ruido. me da pena contarlo porque suena ridiculo, pero cuando lo callo se hace mas grande

a veces pienso que si hablo me van a decir “no pasa nada, estás bien” y me voy a sentir peor, como que invalidan lo que siento. y otras veces pienso que simplemente soy demasiado sensible. lo unico claro es que me afecta, tengo dias que me cuesta respirar, que me pongo a pensar en tonterias y termino sintiendome mal sin razon

y al final me pregunto: quien soy yo para sentir esto si todo parece bien? me da rabia conmigo mismo, porque siento que tengo que aguantar y no pedir ayuda por miedo a que me vean cmo un exagerado. pero tambien se que algo esta pasando adentro y no puedo seguir fingiendo que no

no se como arreglarlo, no se si decirlo ayuda, pero escribirlo aqui al menos me saca un poco el peso idk