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no se que hago acá y no espero que esto se entienda solo quiero decirlo porque ya no se que mas hacer es una forma de desahogo mas que otra cosa así que por favor no me juzguen ni me critiquen
yo desde siempre he sido una persona rara ,pero, después de la pandemia se desarrollo mi ansiedad social al punto de yo no ser capaz de ir al colegio, hasta que fue obligatorio ,y han pasado muchas cosas, pero eso es para otra cosa mi problema ahora es que estoy desarrollando un miedo muy fuerte a salir, siendo que cada ves que salgo me pongo muy ansiosa tiemblo me asusto por todo, no soy ni capaz de hablar a mis papas porque me da miedo que la gente me escuche o se de cuenta de mi, y en unas semanas comenzare la universidad y no se que hacer, mi ansiedad es tan fuerte que hasta mi papa dijo que pediría un tiempo en el trabajo para que me lleve y me recoja porque genuinamente es algo que me tiene aterrada no se que hacer no se como hare amigos o las clases o nada no puedo pensar en eso sin que sienta que voy a llorar o que no puedo respirar bien siento que de alguna forma voy a quedar mal o hare algo que le moleste o incomode a la gente, como ya dije soy una persona bastante rara y soy consiente que puedo llegar a molestar o incomodar por como soy y mas al ser una persona tan sensible e inestable realmente no se que voy a hacer y Ni siquiera si alguien va a poder entender porque se siente peor de lo que alguien puede ser capaz de describirlo en un miedo que me paraliza me ahoga no me deja pensar y entre mas se acerca el día peor me pongo no se que voy a hacer cuando ya sea el día porque se que ni de casualidad voy a conocer a alguien hay todos los que conozco ni siquiera estarán cerca como para poder salir con alguien después o algo y incluso se que no lo haría porque no puedo el miedo a salir es tan fuerte que no puedo salir sola siento que me moriré o que me pasara algo si estoy sola necesito a alguien conmigo si o si y esto ya me tiene desesperada porque se que no esta bien y se que eso solo lo hará peor pero realmente no puedo nunca he salido sola ni he estado sola y se que en la u nadie estará conmigo y me han dicho que haga un amigo pero como saber si vive cerca de mi o algo o si me acompañaría a mi casa porque se que es difícil tenerme cerca y para estar conmigo hay que tener mucha paciencia que no muchos tienen.
denme consejos para sobrevivir
Comments
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franyer
Yo sufría algo similar, todavía se podría decir que lo tengo pero no tanto como hace tiempo. Antes me aterraba salir siempre inventaba una excusa para no hacerlo diciendo que estaba cansado, enfermo etc. Recuerdo que el primer día de clases literal expulse mi desayuno mi corazón se aceleraba como el demonio, cuando salí sentía que todos me observaban veía el suelo y hablaba en voz muy baja, al llegar al salón no hable con nadie me aterraba hacerlo y como era alguien nuevo todos se me acercaron y recuerdo sentir frío todo el cuerpo, bueno saltando un poco la historia solia ver la ventana y me preguntaba cómo los demás si podían, elegí salir muy de madrugada cuando no había nadie así fui eliminando poco a poco mi miedo a salir pero más que miedo a salir era interactuar con personas. La única forma que lo medio solucione fue hablando y equivocándome sigo tratando de evitar hablar porque me incómoda pero finjo ser social. Así que te podría recomendar ver la calle desde un lugar seguro ver cómo se mueve la gente pensar que estás en su lugar, salir cuando esté vacío la calle aunque esto no te lo recomiendo si tú localidad es peligrosa, y lo de hablar en eso sí no sabría decir porque te podría decir intenta hablar y equivocate pero eso me funcionó a medias a mi.
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mi único consejo sería que hagas terapia, yo tambien tuve problemas con hablar con la gente (no tan serio como lo tuyo) y la unica forma es ir a un psicólogo, no sé es lo que yo pienso
yo se que es la solución mas lógica pero realmente justo ahora no tengo el como ir ya antes he ido pero en este momento no tengo los recursos ni el apoyo para ir
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