Lo dificil que es ser conciente de tus emociones

Todos saben que es dificil entender o que pasa dentro de la cabeza de uno, del por que somos como somos y de donde viene nuestra forma de reaccionar y de comportarnos pero que pasa cuando la mayoria de esas cosas ya lo sabemos¿que sigue?¿que procede al respecto?

Nuevamente vengo con un tema que a mas de uno le puede pasar, el decir buen ya tengo los ladrillos y ahora?bien, es complicado por que ahora somos conciente de nuestros conflictos internos sabemos que ahora estamos a un paso de cambiar pero no queremos dar ese paso aveces por comodidad de donde nos encontramos aunque ese lugar sea horrible, por ejemplo queremos dejar de tener actitudes que estan mal, siempre dicen bueno tenes que buscar de por que actuas como actuas y una que ya o sabes que?simplemente cambia todo magicamente?desafortunadamente no, la verdad no.

Dando un ejemplo personal me doy cuenta que soy una persona que siempre espera mucho de los demas y idealizo a todos, cualquier tipo de vinculo ya sea familiar amistoso o romantico y se que no esta bien, se que no puedo dejar que mis pensamientos de que todo sea como yo quiera e dominen por que no, no es asi, se que todo eso solo me va a afectar a mi y si no ahora en un futuro y quiero cambiarlo pero como?se cada cosa mala de mi pero cuando digo voy a cambiar simplemnete no pasa nada o puedo cambiar un segundo pero al otro sin darme cuenta ya volvi a esa actitudes malas.