Intentando bajar de peso (TW alert)

(TW ALERT)

no entiendo por qué no bajo de peso, solía pesar 58 kilos, ahora peso 55, y por más que hago ejercicio, no como, y esas cosas, el numero de la báscula no cambia, no subo de peso, pero tampoco bajo. si alguien me pudriese dar un consejo sobre eso se los agradecería mucho. 

aunque últimamente no he hecho ejercicio por que los mareos me están matando, cuando me levanto muy rápido se me nubla la mirada y lit no veo nada, solo manchas negras y moradas oscuras. el otro día entre al cuarto de mi mama para preguntarle algo y cuando me asome por la puerta me maree horrible, y lit no veía nada, hasta se me olvido de que le iba a preguntar. si alguien también me puede ayudar con eso lo agradecería bastaaaante, sé que es buena señal lo de los mareos y eso (eso me han dicho) pero de verdad no los soporto, una vez casi me desmayo en la clase de educación física.

y por si les sirve, aquí algunas cosas que me han funcionado

para esconder la comida: yo usualmente como en mi habitación, así que envuelvo trozos de mi comida en varias servilletas hasta que ya no quede nada en el plato, pero recomiendo no tirarlo en el bote de basura del baño porque si la comida huele fuerte, ahí se queda el olor y alguien lo puede notar, tampoco en la taza del baño por que se tapa xd

para quitar el hambre: a veces veo mukbangs de gente comiendo cantidades abismales de comida,  me da cosita así que se me quita el hambre, pero eso no funciona cuando tengo mucha hambre así que para sentirme llena como algo con pocas calorías con mucha agua, por ejemplo, me como una manzana y tomo varios sorbos de agua entre mordidas, además que mastico muy bien, así se me va el hambre y hasta me siento llena, solo que el hambre vuelve dentro de un rato, pero ya lo puedes soportar y no es tanta hambre como la de hace un rato, así que también puedes hacer cosas que te distraigan del hambre, es mejor que hagas algo tardado así te mantiene lejos del refrigerador por más rato, por ejemplo: yo suelo limpiar mi cuarto o decorar mi perfil, así además de que tengo un cuarto ordenado y un perfil bonito, se me olvida el hambre.