Necesito ayuda ◞‸◟

Amistades pasen tips para levantarme y funcionar como ser humano normal, pq si no tengo la obligación de salir de mi casa siento que no puedo hacer nada, ando con 0 motivación. No hago nada, literalmente nada y me siento muy miserable. 

¿Qué hacen ustedes para hacer cosas básicas?  

He intentado hacer listas, y solo llego a la parte de escribirlas y luego ver cómo paso el día sin tachar ninguna tarea; he puesto alarmas y solo las apago y sigo haciendo nada; he intentado pensar en lo feliz que sería de simplemente hacer algo básico y al final esa realidad solo habita en mi mente. Incluso fui a tearpia el año pasado pero siento que no me sirvió (necesito otro psicólogo porque el que tenía siento que no me daba la ayuda que yo necesitaba en ese momento) y actualmente no cuento con el dinero suficiente como para retomar eso; pero yo sé que es algo que necesito, tampoco voy a negar que es una excelente ayuda, mas, es por eso que pido tips que me ayuden a automotivarme, porque al menos, por ahora, es lo único queme puedo permitir.

Si hago mis obligaciones termina siendo a última hora y en general solo hago las cosas que se relacionan a otras personas pq odio no cumplir mis compromisos sobretodo si eso afecta a otras personas; pero si se trata de algo para mí... No recuerdo cuándo fue la última vez que disfruté por gusto de hacer algo que no sea dibujar o escribir (y tampoco lo hago tan seguido).

Btw en realidad la última cosa que hice por el simple placer de hacer algo que me haga feliz fue hacer esta plantilla de blog, me gusta hacer plantillas aunque lo único que hago es usar la misma base y cambiar los colores e imágenes... Pero eso no es mínimamente productivo.

Estoy harta. 

Escribiendo esto me estoy ayudando sola: Necesito terapia, salir más, intentar hacer una cosa nueva todos los días. Lol, bueno, igual todo sirve, así que por favor si tienen alguna sugerencia se las agradecería de todo corazón. Linda semana 

PD.: Se me acaba de ocurrir usar una libreta para escribir mis logros del día, así aunque sean cosas pequeñas al menos tengo una señal de que no estoy del todo perdida y que no soy tan inútil como yo creía. No debería avergonzarme por sentirme así de desmotivada, al contrario, debería enorgullecerme de tener las ganas de mejorar a pesar de sentir que nada vale la pena. Voy a subir esto también por si alguien le sirven mis palabras o las de otra persona.