É normal sonhar desabafando?

Eu percebi uma ordem de sonhos que eu tenho. Sempre que algo de ruim acontece e eu fico mal, fico louca pra desabafar. Só que às vezes eu não tenho com quem desabafar, geralmente por vergonha ou falta de intimidade. Numa vez, quando fiquei mal, apenas fui dormir e sonhei que soltava o maior desabafo com minha mlhor amiga e um amigo meu. Acordei bem e confusa. Eu queria saber pq isso acontece... ;-;