mixed feelings help me

Hey to whoever is going to read this.

i am gonna use this as a virtual diary to express my feelings and experiences on here.

i am not used to this so im sorry if i seem boring or weird but let me start

today i woke up and immediately felt disgusted about myself. i loathe every inch of my body. and not only that but i also needed to handle the hate for the person that i just am. i am such a horrible person and i am full of regret and disgust with myself. i dont know what it was but something inside of me dissapeared. my anger and disgust, hatred all pointed to me suddenly. i always felt that towards oders no matter what...i couldnt help it! but some day my feelings switched it from others to myself. i feel so many other things that i never felt before and i feel as pathetic as ever...

i realized that i have hurt so many people yet i cant seem to apologize..i just dont mean my apology thats why its so hard.

its so confusing that i feel so much hatred, disgust and regret with myself but i cant seem to apologies to those people that i have hurt in the past.

i realzed how sensitive i got. as soon as i made one mistake i couldnt stop overthinking. i must be perfect. i NEED to make everyone around me happy after what ive done.

i just dont quite understand how i make others happy..obey them? joking around all the time? I keep on being the funny person yet i never found anything sincerely funny. i just hope that i can make others happy if not myself. i forgot about who i am since i always pretened to be someone. i change my personality with every person that i am with and match mine with theirs to have a more social life. but i realized that i forgot about who i really am due to all of that. i want my real me back. was my real me ever...real?

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これを読む人へ。

これは、私の気持ちや経験をここに書き留めるための仮想の日記として使おうと思います。

このようなことに慣れていないので、退屈だと思われたり変だと思われたりするかもしれませんが、始めますね。

今日は目が覚めた瞬間、自分に対して嫌悪感を抱いていました。自分の体のすべてが嫌いで、ただそれだけでなく、自分という人間に対する憎しみも感じていました。私は本当にひどい人間だし、自分に対して後悔と嫌悪でいっぱいです。何が原因かは分かりませんが、私の中で何かが消えたように感じます。怒りや嫌悪、憎しみがすべて自分に向けられているような気がします。私はずっと他人に対してそう感じていました…どうしようもなかった。でも、いつの間にかその気持ちが他人から自分に向かってしまった。今まで感じたことのないような感情が湧き上がってきて、私は自分がとても情けなく感じています。

私は多くの人を傷つけてきたことに気づきましたが、その人たちに謝ることができません…本心から謝ろうとしていないから、だからこんなにも難しいんだと思います。

自分に対して嫌悪感、憎しみ、後悔がこんなにもあるのに、過去に傷つけた人たちに謝れない自分がとても混乱しています。

そして、私は自分がどれだけ敏感になっているかに気づきました。ひとつのミスをした瞬間から、考えすぎて止まらなくなってしまう。私は完璧でなければならない。自分がしてきたことを取り戻すために、周りの人を幸せにしなければならないと感じています。

でも、どうすれば他の人を幸せにできるのか、私はよく分かりません…従うこと？ いつも冗談を言っていること？ 私はいつも周りの人を笑わせるようにしているけれど、心から面白いとは感じたことがありません。私は自分が幸せになれなくても、他の人が幸せであればいいと願っているだけです。自分が本当は誰なのか、もう忘れてしまった気がします。私はいつも誰かになりきって、相手の性格に合わせて自分を変え、社交的な生活を送っていました。でも、それによって本当の自分を見失ってしまったことに気づきました。本当の自分を取り戻したい。そもそも、私の本当の自分って…本物だったのでしょうか？