Sinto que estou regredindo

Eu virei uma pessoa ansiosa, quase sem esperanças, eu decidi entrar na terapia quando ainda estava num relacionamento anterior, que já não havia trocas, nem intimidade, mas eu foquei em mim mesma e estava conseguindo um progresso, nesse progresso criei coragem de terminar o relacionamento, e foi ótimo, mas me vi perdida, num momento novo, e parece que regredi, voltei a não me reconhecer, voltei a ser muito insegura, a ficar perdida, comecei um relacionamento novo, eu sei, talvez eu não deveria ter engatado tão cedo, tá sendo bom pra mim, mas essa insegurança vem me deixando louca em relação ao me relacionamento, fico pensando que não sou boa o suficiente, me diminuo, me doou demais pra pessoa, ai não sei, to so cuspindo várias palavras e isso tá me deixando ansiosa, eu quero focar em mim, fazer coisas que gosto, criar uma rotina, sei la