Journal de style de vie - 13 février 2025

Jeudi le 13 février 2025

Nutrition

Petit déjeuner (7:52am) les nouilles aux œufs, l'eau

Dîner (12:10pm) un sandwich aux jambon, 1 poire asiatique, l'eau

Collation (4:30pm) les bonbons gommeux

Collation (7:00pm) les croustilles

Souper (7:40pm) 2 bols de riz avec céleri, chou nappa, saucisses, l'eau

Activités

Regarder les médias sociaux et envoyer des messages avec mes amis: 3 heures 45 minutes

École: 8:30am à 3:11pm

12:15pm à 1:00pm: Chorale

3:45pm à 4:25pm: Aller au magasin pour acheter des épiceries

Appelé avec des amis: 1 heure 45 minutes

5:30pm à 6:00pm: laver mes cheveux

6:00pm à 6:45pm: faire les bagages pour un voyage

Fais mon duolingo: 2 minutes

8:45pm à 10:00pm: faire les bagages pour un voyage

Temps d'écran total: 5 heures 32 minutes

Temps d'écran personel: 5 heures 32 minutes

Dormir

Heure du coucher: 2:00am

Temps de réveil: 7:15am

Sommeil total: 5 heures 15 minutes