сильно расстроена

Я всё рассказала маме. Она просто сказала никуда не идти и забыть об этом. Я в шоке. Почему когда ей грустно или у неё паническая атака, я стараюсь ей помочь, а когда у меня всё плохо, она только кричит на меня. Я хочу безопасности. Я хочу получить помощь. Хочу плакать.