селфхарм

Селфхарм сейчас довольно распространенная тема и, к сожалению, не обошёл меня стороной. Не могу точно сказать, когда это началось и откуда я вообще об этом узнала, так как моя память подчистила эти моменты. Я даже особо этого не понимал, поэтому вынужден задавать вопросы интернету. Так я узнала, что такое селфхарм и почему это происходит. От мамы я всё скрывала, понимая, что такое поведение ненорма, но остановиться не могла. Когда же она увидела мои порезы, она расплакалась и начала обвинять себя. Первый мой психиатр сказал, что таким методом я привлекаю внимание, хотя я скрывала эти порезы целый год. Следующий психотерапевт сказал, что я преувеличиваю свое состояние. Он выписал мне антидепрессанты и я начал ими злоупотреблять. Я травила себя. В один день я понял, что хочу уснуть и не проснуться. Я выпила всю пачку антидепрессантов. Скорая помощь, слёзы, реанимация. Мне было стыдно и когда мама пришла ко мне навестить я расплакалась. Дальше мне дали выбор: либо психушка, либо психотерапевтический центр. Выбор был очевиден. В этом центре я знакомлюсь с интересными людьми, с которыми до сих пор общаюсь. После центра мне некоторое время было хорошо, и я даже думала, что это вылечилась, но как бы не так. Я снова начал резаться. И сейчас вся моя левая рука и ноги в шрамах. Я не режусь уже 4 месяца, но знаю, что скоро сорвусь. Я не стесняюсь своих шрамов, но мне всё равно больно на них смотреть. Больно осознавать, что в моменты отчаяния я держался совсем один и наносил себе порезы. Мне хочется, чтобы как можно больше людей осознали эту проблему, поэтому, если они будут решать эту проблему, они будут знать, что имеют право на помощь. Если у кого-то есть подобные проблемы, вы можете поделиться своей историей в комментариях. Вас никто не осудит.