селфхарм

Селфхарм сейчас довольно распространенная тема и к сожалению не обошла меня стороной. Не могу точно сказать когда это началось и откуда я вообще об этом узнала, так как моя память подчистила эти моменты. Я даже особо не понимала зачем это делаю, поэтому пришлось задавать вопросы интернету. Так я узнала что такое селфхарм и почему это происходит. От мамы я всё скрывала, понимая что такое поведение не норма, но и остановиться не могла. Когда же она увидела мои порезы она расплакалась и начала обвинять себя. Первый мой психиатр сказал что таким методом я привлекаю внимание, хотя я скрывала эти порезы целый год. Следующий психиатр сказал, что я преувеличиваю своё состояние. Он выписал мне антидепрессанты и я начала ими злоупотреблять. Я травила себя. В один день я поняла что хочу уснуть и не проснуться. Я выпила всю пачку антидепрессантов. Скорая помощь, носилки, реанимация. Мне было стыдно и когда мама пришла меня навестить я расплакалась. Дальше мне дали выбор: либо психушка, либо психотерапевтический центр. Выбор был очевиден. В этом центре я познакомилась с интересными людьми с которыми я до сих пор общаюсь. После центра мне некоторое время было хорошо и я даже думала что вылечилась, но как бы не так. Я снова начала резаться. И сейчас вся моя левая  рука и ноги в шрамах. Я не режусь уже 4 месяца, но знаю что скоро сорвусь. Я не стесняюсь своих шрамов, но мне всё равно больно на них смотреть. Больно осознавать что в моменты отчаяния я оставалась совсем одна и наносила себе порезы. Мне хочется чтобы больше людей узнавало об этой проблеме, так если они столкнуться с этим они будут знать, что имеют право на помощь  Если у кого то есть подобные проблемы можете поделиться своей историей в комментариях. Вас никто не осудит.