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Hola Laion, ¿cómo estás? 

Si estás leyendo ésto y no sos Laionel, vas a tener que pretender que tu nombre es León y sos un amigo mío hasta terminar de leer el blog, después de eso sos libre de adoptar su personalidad para tu día a día o encontrar la que prefieras tener. Ésto aplica para TODOS los blogs subidos por mí que comiencen con "Hola Laion" o alguna referencia a ese chico. 

Estaba buscando en el internet información sobre el plan de la UTU o algo por el estilo que sirva para preparar algún tipo de PLAN o estrategIA para el año lectivo. Comenzó de forma informativa, me gusta buscar temas en internet y leer artículos. Y también, con la intención de desarrollar un método de estudio o mentalidad para terminar el año o loS añoS con promedio 11 o 12 (preferentemente 12). 

Pero en el medio me puse a pensar que también quería llevarme bien con mi clase ¿Es posible desempeñarse en el área social a la vez que académica? Y de encontrar un balance, ¿no sentiría que me estoy perdiendo a mí misma? Sacar buenas notas es fácil, sólo tengo que hacer los deberes bien y hacer reír a los profesores o algo por el estilo. También es fácil llevarse bien con un gran grupo de personas, pero ninguna de las dos cosas vale nada. La validación académica es una herramienta del sistema para volverte su esclavo capitalista más dócil. Todo el sistema académico es una adoctrinación que busca adormecer el pensamiento crítico e individual y la gente te adora si les regalás torta y te expulsa de su círculo si escucha que tenés un tercer ojo en el clítoris. Es decir, toda la sociedad es un sistema represor que castiga las diferencias en busca de una "unificación" que es innatamente imposible, sin embargo se niega a darse cuenta de que todos y todo estamos conectados. 

Además, yo cambio mucho de parecer, por lo que me es dificil sostener una mentalidad del estilo de forma prolongada. Mientras hago algo como lavar los platos, me pregunto si mi forma es la mejor forma realizar esa tarea, y de ocurrírseme otra opción, la elijo sin pensarlo más de dos veces. Posiblemente se debe a que tengo una mente incesantemente activa (estoy escribiendo esto a las 4:07 de la madrugada)lo que no es ni bueno ni malo. Sin embargo, necesito tener más confianza en mis propias decisiones. 

La confianza es una de esas muchas cosas sanas cuyo cuidado y mantenimiento se ningunean en la sociedad moderna, al igual que tomar agua, dormir bien y mover el cuerpo. Necesidádes humanas básicas que el homo sapiens evolucionado deja de lado mientras se entretiene con luces brillantes, sonidos y movimientos divertidos que se reproducen en una pantallita chiquitita que responde al tacto. Y sin embargo, el homo sapiens se pregunta al final del día por qué es infeliz, ya que él, así como el Usuario promedio piensa que tiene una vida mediocre cuando en verdad tiene una vida insana. 

Si tenés un estilo de vida SANO, eso es lo más cercano que vas a llegar a la felicidad prolongada como ser humano. A pesar de que el ritmo de vida actual no propicie condiciones de vida sanas, uno ha de buscar la forma de vivir sanamente a pesar de las dificultades que esto implique. Pueden ser de índole económica, familiar, interna, externa o miles de otras cosas, pero queda en tU responsabilidad buscar la salubridad, ya que es Unx aquel que debe velar por Unx Mismx. Evadir esta responsabilidad consiste, de ahora en adelante, en un desinterés suicida en la propia vida y bienestar, lo cual me parece honestamente patético. 

¿Así que querés ser una persona SANA? Si respondiste "no" para tus adentros, quiero decirte que no sos rebelde, más que nada un poco esquizo (e irresponsable)

La salud se alcanza cuidando de los aspectos PSICOLÓGICOS, SOCIALES y BIOLÓGICOS de tu ser. 

Un cambio en cualquiera de éstas áreas genera un cambio Mayor en el resto. Esto no es negativo ni positivo per se, aunque se debe tener en cuenta que un descuido va a llevar a más descuidos y un cuidado va a estimular más cuidados. Es un ciclo de amor o negligencia que va a funcionar a tu favor, esto es, va a estar conducido por tus acciones, pendiendo del cambio más sutil. 

Para que quede más claro, voy a poner un ejemplo de reacción en cadena:

no hacer alguna actividad de movimiento periódicamente > menor producción de endorfina > acumulación de pensamientos negativos > mayor cansancio, menor capacidad de socializar > menor autoestima / etc

Teniendo esto en cuenta, te recomiendo enlistar hábitos o actividades SANAS, que pueden funcionar de forma general o para vos particularmente. Estas son algunas recomendaciones que te pueden ayudar a arrancar con la lista:

• Tomar agua.
• Lavarse los dientes.
• Comer comida nutritiva.
• Encontrar y practicar cuantas veces por semana quieras alguna actividad corporal que disfrutes.
• Encontrar y practicar cuantas veces por semana quieras alguna actividad creativa que disfrutes.
• MEDITAR.
• MANIFESTAR.
• Tomar sol.
• Salir a caminar. 
• TRATAR BIEN a la gente.
• Practicar la INTROSPECCIÓN / Identificar conflictos internos. 
• Identificar conflictos en tus relaciones. 
• Buscar y trabajar cosas que no te hacen bien de vos y de tu entorno. 
• Conseguir hobbies y amigos nuevos.

(Es probable que la meca de la vida sea cuidar de estas tres áreas hasta ser capaz de trabajar simultáneamente en la iluminación espiritual.)

Es casi obvio pensar que el autoestima es, si no derivado, causa del armonioso funcionamiento de los tres incubadores del bienestar y la salud, debido a que este es un verdadero y difícil acto de amor por vos mismx. Es el autoestima la perfecta tierra abonada para que crezcan preciosos plantines de confianza. 

La confianza define todo, tanto así que no voy a ennumerar las múltiples formas en las que afecta tu día a día, pero te recomiendo que hagas el ejercicio mental de recrear algún momento de tu vida y pensar en qué hubiera pasado si hubieses actuado con más o menos confianza. 

Yo soy una fan de la confianza, identifico a las personas que sienten confianza a primera vista y trato de descifrar cuál es su fuente y cuándo flaquea. Analizo de qué formas denotan su confianza, me fijo en cómo se mueven, cómo hablan y los gestos que hacen. No es de forma creepi, aunque si te resultó así me trae sin cuidado. Estudié la confianza y llegué a la conclusión de que, a pesar de haber muchas formas de alimentarla, la confianza que viene de la aprobación externa es vacía porque siempre te deja queriendo más y nunca es suficiente. La mejor leña para que arda la llama de la confianza es el amor propio, el que se ejercita cuidando de unx mismx. La confianza que nace del amor propio te hace brillar de forma diferente que cualquier otro estado. Una persona que confía en sí misma es una persona en la que vas a tender a confiar, o en un caso totalmente opuesto, te va a intimidar tanto que te va a generar desconfianza, aunque me inclino a pensar que es una proyección de las propias inseguridades que te mueve tal persona. 

Sin embargo, el proceso también se puede hacer de otra forma. Un tercer método es pretender tener confianza hasta que arraigue, sin embargo, los resultados son más lentos y menos radicales. Se podría decir que es una confianza de postureo, que flaquea al verse afectadas las propiedades internas, aquellas que no se han trabajado. 

Trabajar en unx mismx es exhaustivo y la disciplina es una práctica constante, sin embargo, el bienestar es un estado compatible con la tristeza y la alegría, un estado de la mente que debe ser mantenido cuidadosamente pero no se mece ni tambalea según las circunstancias. 

Chau Laion, te quiero, espero que sigas mi consejo muaaaa. 

—LUA (CON LOS OJOS ROJOS)