¿Como puedo sentirme realmente bien? IDK

La verdad no lo sé, de una manera u otra solo quiero relajarme de todo esto, tal vez mi vida no sea la mas complicada, ni mucho menos la mas difícil, pero...

¿Cómo carajos una persona puede sentirse bien? 

la verdad, me duele todo lo que paso

mi ex enamorada me fue infiel como hace 2 semanas, pero no puedo decírselo ni a mis amigos, por el mismo hecho de que no les interesa y es justo, nada de lo que me pase a mí realmente terminara afectándoles, aun así quiero saber como lidiar con mis problemas, llevo años intentandolo y la verdad no quiero victimizarme pues yo fuí el mayor causante de mis desgracias, idk supongo que en algún momento podré sentirme realmente libre, o eso espero.